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Abitare il corpo
Nutrire la nostra vita emotiva, sentirci connessi al corpo e alle emozioni, integrare corpo e mente e a coltivare la presenza nel corpo fisico.

Riacquista il senso di dignità e autonomia nel tuo corpo
Inizia a prendere le decisioni da un luogo di resilienza e forza
piuttosto che da paura e condizionamento così puoi muoverti attraverso la tua vita sentendoti sicura di te, amata, in controllo del tuo corpo, delle tue emozioni, delle tue sensazioni.
Crea una relazione più spontanea e meno performativa con il tuo corpo
Ritrova (o crea) la connessione tra il tuo corpo, la tua mente e la tua anima
Libera il tuo corpo dalle aspettative su come apparire e crea un’esperienza più amorevole, consapevole e gioiosa di abitare il corpo.

Chi sono


Ciao, sono Adriana
Terapista psicosomatica e coach junghiana specializzata in sessualità, dinamiche di potere e etica
Da più di dieci anni aiuto le donne a riconnettersi con il proprio corpo e ritrovare la sensazione di agio e piacere in esso, risvegliare il loro potere interiore e riacquistare autonomia e dignità.
Sedute individuali
Sedute personalizzate per le tue necessità. Se hai bisogno di lezioni di movimento personalizzate o desideri fare un percorso di coaching scopri qui le modalità.
Eventi
Puoi scegliere tra gli eventi online e in presenza quello che più si addice alle tue necessità in questo momento.
Mentoring
Se lavori come terapista, coach o educatrice/educatore potresti aver bisogno di supporto, mentoring o supervisione nelle tematiche legate alla sessualità.
Quale area vuoi esplorare?
Voglio darti un cambiamento profondo e duraturo, non una soluzione temporanea

Reclamare il tuo corpo dopo il trauma
Voglio darti la possibilità di sentirti a casa nel tuo corpo.
il tuo corpo è il tuo dono più grande, è un luogo di saggezza e di guida

Movimento consapevole/yoga
Costruisci un livello più elevato di consapevolezza e presenza all’interno del tuo corpo fisico per creare un recipiente più resiliente per il tuo corpo emotivo

Sessualità autentica
Esplora la tua natura erotica e arricchisci la tua sessualità dando lo spazio alla tua autenticità

Confini e senso di sicurezza
Conosci i tuoi confini e come farli rispettare e impara come gestire dinamiche di potere che ti impediscono di sentirti in diritto di dire no

Dicono di me
Ti lascio alle parole dei miei clienti, avrai modo così di conoscere più da vicino loro e i percorsi che hanno fatto con me.
Dal Blog
Etica e confini nel massaggio olistico o terapeutico
Nel massaggio, i confini personali vengono oltrepassati ed è fondamentale che operatori e clienti si sentano al sicuro. Troppo spesso, però, mancano formazione e consapevolezza su etica, consenso e dinamiche di potere. Integrare questi temi nel training dei bodyworker è essenziale per prevenire violazioni e migliorare la qualità della relazione terapeutica.
Cosa ti fa sentire emotivamente e fisicamente sicura a letto?
Se proviamo un senso di sicurezza interiore è molto più facile che le nostre relazioni, avventure e scoperte sessuali siano soddisfacenti e ci lasciano un senso di sazietà e desiderio. Il tuo corpo per intero, e specialmente i tuoi organi sessuali, si aprono e si...
I confini personali: prerequisito per compassione ed empatia
Immagine di FreepikPerché non riesco a dire no anche quando sono esausta?Perché il mito della brava ragazza è una trappola. Ogni persona ha una propria idea sui confini personali (o relazionali), e a volte questa può essere distorta: alcuni credono di avere già dei...