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Cosa ti fa sentire emotivamente e fisicamente sicura a letto?
Se proviamo un senso di sicurezza interiore è molto più facile che le nostre relazioni, avventure e scoperte sessuali siano soddisfacenti e ci lasciano un senso di sazietà e desiderio. Il tuo corpo per intero, e specialmente i tuoi organi sessuali, si aprono e si...
I confini personali: prerequisito per compassione ed empatia
Immagine di FreepikPerché non riesco a dire no anche quando sono esausta?Perché il mito della brava ragazza è una trappola. Ogni persona ha una propria idea sui confini personali (o relazionali), e a volte questa può essere distorta: alcuni credono di avere già dei...
Sessualità e consenso consapevole
Nel mio decennale lavoro con la sessualità ho incontrato un numero sempre maggiore di persone che hanno vissuto vari tipi di violenza o abuso: poteva essere di tipo fisico o psicologico, sessuale o meno, subìto in fase evolutiva o nel presente. A un certo punto ho...
Sessualità consapevole: una scelta possibile
Parlare di sessualità in termini di consapevolezza significa renderla finalmente parte integrante della nostra vita individuale e sociale: implica metterla al centro dell’essere umano, in termini di qualità e non di quantità, per un benessere prospero di corpo, mente...
Guarire dal trauma sessuale attraverso il piacere
Non appena la sua mano si poggiò sulla mia gamba e iniziò a scorrere in modo lento e attento, le lacrime iniziarono a riempire i miei occhi. La mente tentò di trattenerle, ma il tocco così presente e “sicuro” al quale il mio corpo non era abituato lo travolse in...